The Vitality Blueprint

Henkilökohtaisen ja kokonaisvaltaisen valmennuksen fokuksena on energian lisääminen, kokemus elämän merkityksellisyydestä, ja pohjan luominen koko elämän kestävälle hyvinvoinnille - jotta voit omistautua yhä vahvemmin elämäsi tärkeimmille asioille.

Valmennuksen avulla opit, mihin asioihin kannattaa oikeasti panostaa ja miten luot elinvoimaisen elämäntyylin, joka kunnioittaa juuri sinun henkilökohtaisia tarpeita ja tavoitteita - yksinkertaisesti mutta tehokkaasti. Valmennuksen corena on elinvoiman optimointi solutasolta lähtien, kehon biologiaa kunnioittaen. Keskitymme niihin hyvinvoinnin osa-alueisiin, jotka luovat perustan kestäville energiatasoille, suorituskyvylle, sekä elämänlaadulle.

Keskeisiä kysymyksiä ovat mitä todella haluan elämältäni ja miten aion tavoitella haluamaani? Itsetuntemus on ainoa mahdollinen lähtöruutu kohti todellista hyvinvointia ja menestystä - siksi valmennus toimii periaatteella sisältä ulospäin. Monesti sisäinen draivi, intohimo tai oravanpyörä vievät mennessään, jolloin kosketus omaan itseensä ja elämän tärkeimpiin asioihin voi hämärtyä. Aito elämänilo ja kestävä menestys kuitenkin vaativat sen, että ihminen tietää kuka on ja toteuttaa itselleen merkityksellisiä asioita.

Valmennuksen avulla opit, miten luot elinvoimaisen elämäntyylin, joka mahdollistaa korkean suorityskyvyn ja unelmien tavoittelun, sekä kunnioittaa juuri sinun henkilökohtaisia tarpeita ja tavoitteita. Päätavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan ne tavat ja keinot, jotka toimivat sinulla ja joilla saadaan aikaan haluttua muutosta - yksinkertaisesti mutta tehokkaasti. Kun ymmärrät, miten kehomielesi toimii ja mitä se tarvitsee voidakseen mahdollisimman hyvin, voit paremmin suunnata energiasi ja huomiosi oleellisiin asioihin.

Valmennuksen tavoitteena on, että opit muuttamaan ajatteluasi, elinympäristöäsi ja -tapojasi, sekä elämääsi haluamaasi suuntaan – jotta sinulla on energiaa tehdäksesi enemmän niitä asioita, jotka ovat sinulle merkityksellisiä. Autan sinua löytämään kaikkein tarkoituksenmukaisimmat työkalut ja tavat tavoitteidesi saavuttamiseksi ja oman arvojesi mukaisen elämän luomiseksi. Valmennus on edukatiivisella otteella varustettu voimaannuttava matka kohti fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia, omaa itseä ja sisäistä potentiaalia.

Valmennus on tarkoitettu tavoitteellisille, oppimihaluisille, sekä omaa ja läheistensä hyvinvointia priorisoiville ihmisille. Henkilökohtaisia valmennuspaikkoja on hyvin rajoitetusti. Valmennus ei ole terapiaa tai sairauden hoitoa, joten käännythän tarvittaessa terveysalan ammattilaisen puoleen.

Ota yhteyttä niin jutellaan lisää!